Gâteau fondant Poires et Amandes (sans sucre et sans beurre !)

Les gâteaux avec du sucre et du beurre je l’avoue, c’est bon. Trop bon même haha ! Cependant, parfois, tenter de nouvelles choses, plus saines, ça fait du bien à notre corps. Du coup aujourd’hui je partage avec vous une recette que j’ai trouvé sur Instagram (mon réseaux social préféré du monde mondial, d’ailleurs suivez-moi @karellevv 😉 ) Un gâteau fondant aux poires et aux amandes, sans sucre ni beurre ajouté.

Honnêtement, il est moelleux & fondant à la fois. Il est HYPER facile à faire et vous savez quoi ? Il est à consommer sans modération !

La prochaine fois, je mettrais un peu plus miel et sachez que vous pouvez remplacer les poires par des pommes, des abricots ou des mangues par exemple (j’en salive déjà lol)

Ingrédients

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3 poires mûres
125g de poudres d’amandes
125g de yaourt nature (0% si possible)
30g de miel (je mettrais 50g la prochaine fois)
3 œufs
1 sachet de levure chimique
Quelques amandes effilées

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Préparation

Dans un saladier, mélangez la poudre d’amandes, la levure chimique, le miel. Ajoutez ensuite les œufs et le yaourt.

Vous obtiendrez une pâte assez liquide, c’est normal. Versez dans un moule beurré et fariné. Coupez vos poires en quartiers.

Disposez ensuite vos fruits sur la pâte.

Parsemez d’amandes effilées ou de noisettes concassées et enfournez pendant 40/45 minutes dans un four préchauffé à 180°

J’ai utilisé un moule en silicone pour faciliter le démoulage 😉

Une petite part ? (ou deux ? Ou trois !?)

J’adore savoir ce que vous pensez, laissez-moi un petit commentaire !

7 Commentaires
  • LadyMilonguera
    Posté le 01/07/2019 à 12h:23 Répondre

    Hummmmm… J’en prendrais volontiers une part…

    • Teerlinck
      Posté le 03/07/2019 à 22h:46 Répondre

      Merci beaucoup pour cette recette, je vais la faire pour le goûter pour ma fille de 8ans diabétique 1, il a l’air to comme gâteau, trop hâte de le goûté

  • Charlène
    Posté le 01/07/2019 à 17h:54 Répondre

    Cc Karelle. Quel est l’équivalent de 30 ou 50g de miel en càs stp?
    Ça a l’air vraiment bon et je veux tester dès que je sors de convalescence

    • Karelle Vignon-Vullierme
      Posté le 01/07/2019 à 21h:36 Répondre

      Bonjour ! Malheureusement je n’ai pas la conversion mais je pense que vous pouvez trouver les équivalences sur Google 🙂

  • Jeanne
    Posté le 02/07/2019 à 20h:16 Répondre

    Holala je salive déjà, je le testerai cette semaine même. Merci Karelle

  • Anne
    Posté le 03/07/2019 à 22h:47 Répondre

    Merci beaucoup pour cette recette, je vais la faire pour le goûter pour ma fille de 8ans diabétique 1, il a l’air to comme gâteau, trop hâte de le goûté

  • Emilie
    Posté le 07/07/2019 à 02h:50 Répondre

    C’etait excellent. Je vis aux USA et ici pas de systeme metrique alors j ai mis 1.25 cup d’amandes en poudre, 4 c a s de miel et comme je n avais du yaourt normal, j ai utilise du yaourt grec.

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