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Ingrédients
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250g de Farine de blé
250 de Semoule fine (ou extra fine)
1 CS de sucre
1 CC de levure boulangère
2 CS d’huile
250 ml d’eau tiède
Un peu de sel
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Un oignon rouge
Une tomate
Un avocat
Un oignon vert
150g de maïs
1 boite de thon
Quelques cornichons
3 CS de mayonnaise
Sel / Poivre
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Préparation
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Délayez la levure boulangère dans un peu d’eau tiède.
Dans un saladier, mettez la farine, la semoule, le sel, l’huile d’olive, la levure boulangère et le reste d’eau tiède.
Pétrir la pâte pendant une dizaine de minutes, elle doit être souple et homogène.
Boulez, couvrez et laissez pousser pendant une heure, elle va doubler de volume.
Farinez votre plan de travail puis dégazez la pâte.
Etalez la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie puis, avec un emporte-pièce, détaillez vos batbouts. Disposez-les ensuite sur un plateau recouvert d’un torchon propre.
Couvrez et laissez poussez une heure supplémentaire.
La cuisson se fait à la poêle sur un feu moyen/fort
Disposez vos batbouts délicatement sur une poêle chaude et retournez-les toutes les minutes environ. Ils sont cuits lorsqu’ils sonnent creux.
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Pour la salade de thon : mélangez un oignon rouge émincé, une tomate, un avocat et de l’oignon vert coupés en morceaux, le maïs, le thon et les cornichons
Salez, poivrez et ajoutez la mayonnaise.
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Ouvrez vos batbouts et garnissez-les de la salade de thon
Dégustez aussitôt
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