Pilons de Poulet Légers (Thym et Moutarde) au four

J’adore le poulet (si vous n’aimez pas, quittez mon blog! Noooon je rigole, vous êtes les bienvenu(e)s. Vous êtes peu nombreux mais vous êtes les bienvenus 😉 hihi) Bref, je disais donc que j’adore le poulet et aujourd’hui j’ai décidé de vous montrer comment je prépare mes pilons au four. Je les assaisonne avec du thym, de la moutarde et un peu d’oignon. En moins de 45 secondes, votre préparation est prête. Il ne reste plus qu’à mettre au four!



Ingrédients

Quelques pilons de poulet (ici il y en a 9 mais vous n’êtes pas obligés d’en mettre autant)
4 cuillères à soupe de moutarde
Quelques brins de thym séché
Sel / Poivre / Poudre d’ail
1 oignon grossièrement coupé
1 petit verre d’eau (absent sur la photo l’insolent)
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Pilons de Poulet Légers

Préparation

Préchauffez votre four à 180° (moyen/fort)

Dans un plat allant au four, mettez vos pilons de poulet

Salez, poivrez et ajoutez la poudre d’ail

Finissez avec la moutarde et le thym

Mélangez le tout (avec les mains c’est beaucoup mieux!)

Pilons de Poulet Légers

Si vous le désirez (et pour un peu plus de goût), ajoutez un oignon grossièrement émincé et finissez par mettre le petit verre d’eau.

Enfournez pendant environ 1h/1h30 à feu moyen en tournant les pilons à mi-cuisson

Une cuisson lente et basse vous donnera un poulet HYPER fondant! N’hésitez pas à rajouter de l’eau si cela est nécessaire

De ma cuisine à la vôtre – Bon Appétit!

Pilons de Poulet Légers

Pilons de Poulet Légers

 J’adore savoir ce que vous pensez, laissez-moi un petit commentaire 🙂

4 Commentaires
  • Khadija
    Posté le 14/03/2016 à 15h:46 Répondre

    En tout cas ça me parait bon! Je l’essai dès ce soir ma chérie! Je t’en dirais des nouvelles.

  • Karin
    Posté le 14/03/2016 à 19h:40 Répondre

    Ca a lair hyper Bon! J’apprecie que ce soit fait sans matiere grasse ajoutée. A essayer très bientôt! Keep up the good work.

  • dija
    Posté le 28/03/2016 à 19h:31 Répondre

    Un vrai chef la Karelle. Et tout ça avec des ingrédients sains. Chapeau bas!

  • Ciné codjo
    Posté le 31/05/2016 à 18h:15 Répondre

    Bonjour, sincèrement je trouve que vos plats sont faciles à cuisiner et pratique à comprendre puisque vous utilisez des produits connus ça aide avec les libellés c’est formidable pour quelqu’un qui veut cuisiner rapidement mais le seul bémol c’est qu’on ne peut pas imprimer les pages et c’est dommage car çà aidera à la preparation.

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