Jus d’agrumes minceur!



C’est bien connu, de nombreux agrumes favorisent la perte de poids s’ils sont consommés tout en suivant une alimentation faible en calories. Par exemple, puisqu’ils contiennent plus de 90 % d’eau, les pamplemousses nous aident à activer notre métabolisme et à faciliter la perte de poids. De même pour les citrons qui représentent un atout minceur, détox mais également un aliment santé par excellence.



IMG_5996

Pour les grosses chaleurs qui arrivent, pour les quelques kilos que nous souhaitons faire disparaitre ET pour notre plaisir perso, j’ai décidé de préparer un jus d’agrumes qui a pour vertu de faire perdre du poids.

Alors soyons clair(e)s, ce n’est pas en buvant ce jus que vous allez maigrir. Pour maigrir/mincir/s’affiner etc, il faut surveiller/varier son alimentation et pratiquer une activité phyique régulièrement. Y’a pas de secret les ami(e)s!

Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est un genre « d’accompagnateur » ultra délicieux et sans sucres ajoutés. J’ai utilisé 3 agrumes pour cette recette mais vous pouvez ajouter du gingembre par exemple qui, lui aussi, a des vertus amincissantes.

IMG_5988




Pour ce jus d’agrumes j’ai utilisé 4 pamplemousses, 3 oranges et 5 citrons. J’ai extrait le jus de tous les fruits que j’ai placé dans une carafe et j’ai simplement ajouté quelques glaçons afin que le tout ne soit pas trop acide. C’est tout!

J’ai trouvé ce jus excellent et j’ai décidé d’en boire tous les matins! Et vous?

IMG_6000

 J’adore savoir ce que vous pensez, laissez-moi un petit commentaire 🙂

  • 19 May 2016
  • 1
Karelle Vignon-Vullierme
About me

<p>Karelle Vignon-Vullierme c’est moi! Je ne suis pas une cuisinière professionnelle, encore moins une chef. Je n’ai pas de formation culinaire, ni de restaurant mais j’aime manger et faire à manger. J’ai appris avec le temps: des livres, d’Internet, de mon entourage et de mes sorties.</p> <p>Je fais de la cuisine simple, mais surtout accessible. À vrai dire, je me considère comme une simple femme qui souhaite partager mes connaissances et mes expériences ☺</p>